El verano del 2016 ... fue uno de mis veranos más entretenidos, gracias a Antonio y sobre todo a Domingo, que veranea en Punta Umbría y al igual que yo ... no le gusta mucho la playa, por lo que nos juntamos para aburrirnos juntos ;-)
En el verano salíamos todos los fines de semana, incluso entre semana.
Cada vez salíamos más tarde, las calores del Sur de España no son para tomárselas a la ligera, así que ... empezamos a hacer NOCTURNAS ... ¡¡fantásticas!! una experiencia que nos enganchó.
Para las nocturnas acabé comprándome el foco (y a los meses me compré otro) ;-)
F-3800-lumenes
Tras el verano seguíamos saliendo los tres juntos los fines de semana, pero ya desde Huelva, aunque ... el tiempo a veces nos lo ponía algo complicado para salir.
En mi guerra particular de ponerme en forma ... ya empezaba a darle más caña al "Running", y claro ... a veces "Nuestra mente firma cheques que nuestro cuerpo no puede pagar" y ... efectivamente, me pasó lo típico de novato, me creía que podía ... y me pasé ... y ... mis rodillas se resintieron, estuve varias semanas sin poder correr, pero gracias a mi fisio ... volví al "ruedo", pero esta vez ... con más cabeza, así que poco a poco iba cumpliendo los objetivos marcados del entrenamiento desde cero (Ver capítulo 1)
Por cierto, como no me terminaban de gustar las zapatillas que tenía ... me fuí a varias tiendas, hasta encontrar con un empleado en "INTERSPORT" (me da igual hacer publicidad, se lo ganó a pulso)... de los que de verdad quedan pocos, un verdadero "profesional" y me aconsejó la siguiente zapatilla, según mi peso, altura, pisada .... : Nike Air Zoom Vomero 11
Este hombre lo "clavó" y ... gracias a él y a que ya no he hecho más el "burro"... las rodillas van aguantando.
Si quieres ver todas nuestras rutas:
https://es.wikiloc.com/wikiloc/user.do?id=904824&from=0&to=10
En el verano salíamos todos los fines de semana, incluso entre semana.
Cada vez salíamos más tarde, las calores del Sur de España no son para tomárselas a la ligera, así que ... empezamos a hacer NOCTURNAS ... ¡¡fantásticas!! una experiencia que nos enganchó.
Para las nocturnas acabé comprándome el foco (y a los meses me compré otro) ;-)
F-3800-lumenes
Tras el verano seguíamos saliendo los tres juntos los fines de semana, pero ya desde Huelva, aunque ... el tiempo a veces nos lo ponía algo complicado para salir.
En mi guerra particular de ponerme en forma ... ya empezaba a darle más caña al "Running", y claro ... a veces "Nuestra mente firma cheques que nuestro cuerpo no puede pagar" y ... efectivamente, me pasó lo típico de novato, me creía que podía ... y me pasé ... y ... mis rodillas se resintieron, estuve varias semanas sin poder correr, pero gracias a mi fisio ... volví al "ruedo", pero esta vez ... con más cabeza, así que poco a poco iba cumpliendo los objetivos marcados del entrenamiento desde cero (Ver capítulo 1)
Por cierto, como no me terminaban de gustar las zapatillas que tenía ... me fuí a varias tiendas, hasta encontrar con un empleado en "INTERSPORT" (me da igual hacer publicidad, se lo ganó a pulso)... de los que de verdad quedan pocos, un verdadero "profesional" y me aconsejó la siguiente zapatilla, según mi peso, altura, pisada .... : Nike Air Zoom Vomero 11
Este hombre lo "clavó" y ... gracias a él y a que ya no he hecho más el "burro"... las rodillas van aguantando.
Si quieres ver todas nuestras rutas:
https://es.wikiloc.com/wikiloc/user.do?id=904824&from=0&to=10
